Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 57.89g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Киприно Сыр Голландский 45%, Помидоры, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%, Беляевский Хлеб Ржаной с Отрубями. Lunch: Помидоры, Дымов Венгерские Колбаски, Киприно Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: KDV Карамель Кремка, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina5705's Weight History
|