Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 96.04g | Carbs: 209.45g.
Breakfast: Elovena Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Foodin Chia-Siemen, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Ketsuppi, Oliiviöljy, VegeSun Soijasuikaleet, Myllyn Paras Makaroni, Banaanit, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle. Dinner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Balsamico, Tomaatit. Snacks/Other: Rainbow Riisikakku, Maitokahvi, Mandariini, Pähkinäsekoitukset, Banaanit, Mandariini, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|