Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2547 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 111.47g | Carbs: 304.47g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Bulk Powders Vegan Protein Powder, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Biscotti Frollini. Dinner: Lazzaroni Girocuori, Bulk Powders Macro Munch, Chiquita Banana, Bontà Viva Yogurt Intero Albicocca . Snacks/Other: Noci, Bontà Viva Yogurt Intero al Caffè. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|