Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 31.05g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Белый Хлеб. Lunch: Корейская Желтая Редиска , Майонез, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яблоко. Snacks/Other: Сода Кола (с Кофеином). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|