Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 87.37g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Dinner: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Snacks/Other: Сливы, Sporty Protein Печенье Шоколад-Мята. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|