Ужин: •1/4 груши •1/3 банана •1/2 нектарина •арбуз •слива •абрикос •виноград •фундук •арахис 352 ккал
|
976 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 25.95g | Carbs: 174.78g.
Breakfast: Интелл Финики, Royal Forest Кокосовый Урбеч , Ярмарка Кукурузная Крупа, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Магнит Банан. Lunch: Deli Veggy Хумус с Копченым Красным Перцем, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пампушки чесночные, Борщ с фасолью на 1,5 литра воды. Dinner: Магнит Банан, Арахис, Дары Природы Фундук , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Абрикос, Магнит Слива, Перекресток Груша Пакхам, Арбуз. more...
|
|
|
oksashpoksa's Weight History
|