Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
652 kcal
|
Fat: 19.75g | Prot: 28.71g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Помидоры Черри, Хлеб Черный, Куриная Печень, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_helis15_'s Weight History
|