Ria Saragih's Journal, 16 Aug 20


View Diet Calendar, 16 August 2020:
1510 kcal Fat: 68.20g | Prot: 84.49g | Carbs: 146.36g.   Breakfast:  Gula Pasir,  Kopi. Lunch:  Mentimun (dengan Kulit),  Seledri,  Putih Telur,  Telur,  Tahu Kukus,  Kecambah,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih, Carrefour Kencur,  Gula Merah,  Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Tora Bika Cappuccino,  Nasi Merah,  Ayam Geprek,  Potongan Daging Babi Goreng. Snacks/Other: Es Kelapa Muda,  Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Aice Mochi Durian. more...
1275 kcal Exercise: Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...

18 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ria Saragih's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.