Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 95.73g | Carbs: 221.94g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Эко Зерна Хлеб Бесподобный, Сыр Маасдам, ВкусВилл Авокадо Хаас, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Campina Сливки Порционные, Геркулес Овсяные Хлопья, Караваево Молоко 1,5%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Campina Сливки Порционные, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Зеленые Оливки, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Суп куриный с яйцом. Dinner: Campina Сливки Порционные, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikomune's Weight History
|