|
he estado haciendo ciclado de carbohidratos esta genial por que me permite mantenerme en un porcentake de grasa bajo, sin perder mucho musculo.
|
2551 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 94.04g | Carbs: 388.58g.
Breakfast: Café Instantáneo , Papaya, Corona Cocoa Superior, Agua de Panela, Huevo Revuelto, PAN Harina de Maíz Blanco . Lunch: Tajadas, Lentejas Cocidas, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Roa Arroz Integral, Milo Galletas, Exito Leche, Banano. Dinner: Corona Cocoa Superior, Agua de Panela, Huevo Revuelto, Roa Arroz Integral. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jhonfit20's Weight History
|