|
Плюс 400 ((
|
68.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 57.90g | Carbs: 94.05g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Other: Ашан Персик Свежий. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
15 Aug 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|