Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 69.91g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Изюм, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Персики, Конфеты из Сухофруктов, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Dinner: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, La Vache de Paris Сыр Фета, Iberica Оливки без Косточки, Дорадо. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|