Ol'ga Volk's Journal, 15 Aug 20

Ol'ga Volk's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Любителям пирогов с капустой посвящается!!!
Пирог из лаваша с капустой.
на 100 гр продукта
калорий - 144
белков - 5.6 гр
жиров - 5.5. гр
углеводов - 17.9 гр

View Diet Calendar, 15 August 2020:

863 kcal

Fat: 35.73g | Prot: 32.43g | Carbs: 104.63g. Breakfast: Кофе, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Дыня, 5 Морей Печень Трески по Мурмански, Помидоры, Хлеб Бородинский. Lunch: Пирог из лаваша с капустой. Snacks/Other: Чай, Пирог из лаваша с капустой. more...

1759 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

118 Supporters Support

1 to 20 of 29

Comments

аппетитно выглядит )) дайте рецептик пожалуйста!! 🙏

15 Aug 20 by member: ElenaPrekrasnaya28

класс

15 Aug 20 by member: inkadnikova

15 Aug 20 by member: crashpa

15 Aug 20 by member: Татьяна8019

Я б тоже от рецепта не отказалась, секрет в студию пожалуйста🤩

15 Aug 20 by member: фигля

15 Aug 20 by member: Светланаkr89

15 Aug 20 by member: kazarina19731

15 Aug 20 by member: ЕкатеринаПарамонова

Ждём рецептик

15 Aug 20 by member: irinahudej

15 Aug 20 by member: o.subbotina

Рецептик 🙏

15 Aug 20 by member: o.subbotina

и мне

15 Aug 20 by member: KarfidovaNastya

15 Aug 20 by member: posalina0906

🔊Приветствую вас, девочки.🙋‍♀️ (🔞18+ и 70+кг) Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней? ✅Я докажу что это реально ✅ 📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️ Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘

15 Aug 20 by member: zefirka11111

Лаваш - 180 гр яйцо - 3 шт молоко - 100 мл сыр - 60 гр капуста белокочанная - 500 гр. Для начинки мелко нашинкованную капусту тушу на сковороде с антипригарным покрытием до мягкости. По желанию можно добавить грибы, зелень, морковь, фарш на ваш выбор. Листа лаваша я разрезаю вдоль на две полоски. На один край выкладываю начинку и закручиваю в рулет. В форму, застеленную пергаментной бумагой выкладываю рулетики в виде улитки от краев к центру. Заливка: смешиваем яйца, молоко, соль. Этой смесью заливаю "улитку", посыпаю тертым сыром и отправляю в духовку на 15 - 20 минут. Приятного аппетита!

15 Aug 20 by member: Ol'ga Volk

рецептик 😊🤗

15 Aug 20 by member: nastya_one99

Спасибо!))

15 Aug 20 by member: kazarina19731

15 Aug 20 by member: zefirka6666

kazarina19731, приятного аппетита!🤗🤗🤗

15 Aug 20 by member: Ol'ga Volk

А рецептик можно?

15 Aug 20 by member: magdenko_2021

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ol'ga Volk's Weight History

View Complete History

Ol'ga Volk's Journal, 15 Aug 20

Submit a Comment

Ol'ga Volk's Weight History