Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
66 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 59.29g | Carbs: 53.39g.
Lunch: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Махеевъ Повидло Яблочное , Обычные Блины, Сырники Домашние, Яблонька Компот Ягодный . Dinner: Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Просто Молоко Молоко 3,2%, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rebihart's Weight History
|