Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
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75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1646 kcal
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Fat: 39.87g | Prot: 125.92g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Elevenses: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Decò Yogurt Magro Pesca e Albicocca. Lunch: Scotti Riso Integrale 10', Petto di Tacchino, Pesca, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva. Tea: Nathura Psyllogel Fibra, Enerzona Omega3, Pesca Noce. Dinner: Rio Mare Tonno al Naturale, Pema Pane di Segale Integrale, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca. more...
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steady weight
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LoSmilzo157's Weight History
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