Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 81.69g | Carbs: 262.21g.
Breakfast: Chikalab Vitawhey , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Здравник Цикорий Растворимый, Ого Отруби Пшеничные, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Пятерочка Дыня Эфиопка, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Салат из Помидоров и Огурцов, Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлеты из Индейки, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Di&Di Конфеты Желейные со Вкусом Малины, Здравник Цикорий Растворимый, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Ого Отруби Пшеничные, Абрикосы, Пятерочка Дыня Эфиопка. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Голубика, Виноград, Дыня, Здравник Цикорий Растворимый, Авида Творог 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|