Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 48.23g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Макароны Отварные, Паштет из Куриной Печени, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Просто Мёд , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Любимый Город Творог 9%, Сметана , Global Village Оливковое Масло, Белая Дача Молодой Шпинат. Dinner: Магнит Слива, Хохланд Творожный Сыр, Паштет из Куриной Печени , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вязанка Сосиски Рубленые, Суп из Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|