Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 92.59g | Prot: 146.63g | Carbs: 201.54g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Сыр Сулугуни, Банан, Мёд, Орех Пекан, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Пшеничная Каша. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Курица Вареная. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. Snacks/Other: Говядина Постная, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Избенка Панакота, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%, Черешня, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.alekseenko18's Weight History
|