|
Завтрак: •овсяная каша на воде б/с с бананом, яблоком, арахисовой пастой, семенами подсолнечника и льна •овсяное nemoloko (200 мл) 289 ккал
|
941 kcal
|
Fat: 18.80g | Prot: 35.65g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, KDV Nut Story, Магнит Банан, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Перекресток Яблоко Гала, Льняные Семена, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Магнит Банан, Арахис, Перекресток Груша Пакхам, Абрикос, Нектарин, Виноград, Магнит Слива, Арбуз. Dinner: Гастроном Кетчуп Шашлычный, Картофель для Шавермы(Дольки), Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая 4,5%, Капуста Белокочанная, Кинто Дижонская Горчица, Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Лента Морковь по-Корейски , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
|
oksashpoksa's Weight History
|