silviaminatel's Journal, 14 Aug 20


View Diet Calendar, 14 August 2020:
814 kcal Fat: 12.88g | Prot: 78.24g | Carbs: 101.37g.   Breakfast: Sadia Patê de Peito de Peru, Marilan Magic Toast Integral, Mamão Formosa, Dolce Gusto Café Expresso . Lunch: Cebolinha Verde, Cebolinha Verde, Coentro, Rúcula, Beterraba Cozida, Salada Crua, Chuchu Cozido, Madero Filé de Tilápia com Molho de Tomates e Camarões. Dinner: Madero Filé de Tilápia com Molho de Tomates e Camarões, Coentro, Cebolinha Verde, Cebolinha Verde, Cebolinha Verde, Alface Americana, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Pepino Japonês, Tomates. Snacks/Other: Melão Amarelo, Hortifruti Água de Coco, Nestlé Leite Condensado, Crackers, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). more...

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