teemu.takio's Journal, 14 Aug 20


View Diet Calendar, 14 August 2020:
1965 kcal Fat: 77.98g | Prot: 114.31g | Carbs: 169.21g.   Breakfast: Cocovi Kookossokeri, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Valio Oivariini Vähärasva, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt. Lunch:  Hunajasinappikastike, Pakkasmarja Puolukka,  Kaali,  Herneet, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana,  Kanakiusaus. Dinner:  Salaatti, Kotimaista Maustekurkku, Grillimaisteri Hampurilaissämpylä, Fresh Coleslaw Salaatti,  Kananrinta (Paistettu Pannulla). Snacks/Other: Karhu Olut 5,3,  Kevytmaito (2%),  Aioli, Vaasan Kauratyynyt. more...
2030 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


teemu.takio's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.