Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 66.51g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: Snickers Minis, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Snickers Minis, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Дымов Салями Экстра, Лента Хлеб Заварной, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Snickers Minis. Snacks/Other: Магнит Банан, Дымов Салями Экстра, Лента Хлеб Заварной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisyn4ik83's Weight History
|