Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 59.38g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Белорусское Молоко 2,5%. Lunch: Добрый Сок Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Белорусское Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Мираторг Котлета из Индейки, Макароны Отварные, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Dinner: Fantelle Торт Медовик, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Добрый Сок Томатный. more...
|
|
2752 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 13 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светличек.'s Weight History
|