Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 133.10g | Prot: 37.62g | Carbs: 184.90g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Останкино Финский Сервелат, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Нескафе Кофе Растворимый, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан". Lunch: Магнолия Закуска Ветчина с Сыром. Dinner: ВкусВилл Ватрушка Венгерская, Лидский Квас Тёмный, Петрохолод Natur Ice Смусси. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|