|
coba coba eh ternanyata enak juga ini 1 loyang nya kurang lebih 65 kalori
|
1861 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 113.02g | Carbs: 266.66g.
Breakfast: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Selai Diet Fruit Of The Forest Extra Preserve ( Helios), Roti Gandum. Lunch: Pempek, Pempek, Ikan Tuna, Sambal Oelek, Kangkung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. Dinner: Mentimun (Kupas), Pempek, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Sambal Oelek, Nasi Merah. Snacks/Other: SuperIndo Muesli Dried Fruit. more...
|
|
 Comments
13 Aug 20 by member: nikentasya
|
13 Aug 20 by member: itaaja965
|
14 Aug 20 by member: astymeiga
|
14 Aug 20 by member: binaberry
|
Resep nya
Muesli driet fruit 150 Gr
Pisang 105 gr ( di haluskan )
Susu Coklat diamond 180 ml
Telur mentah 1 butir
Nanti di campur merata semua nya setelah itu diamkan di kulkas sekktar 30-45 Menit
Baru di masak pakai open
Menurut lumayah enak sih tp gk tau lidah temen" FS 😉
14 Aug 20 by member: faisalnoer92
|
14 Aug 20 by member: bismillahkurusan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faisalnoer92's Weight History
|