Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 45.81g | Carbs: 189.67g.
Breakfast: Магнит Банан, KDV Конфеты Глэйс. Lunch: Nesquik Шоколадные Хлопья , Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Пшеничный Хлеб, Картофельный Суп, Тефтели с Рисом, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Фруто Няня Детский Биотворог Классический. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|