Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 147.62g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Махеевъ Джем Вишневый, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|