Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
90 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 123.51g | Carbs: 243.34g.
Breakfast: Сахар, Пятерочка Сахар, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Писаревский Хлеб Булочка Дорожная, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серега Л.'s Weight History
|