Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 81.25g | Carbs: 204.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Киприно Сыр Российский , Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Помидоры, Магнит Персик. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Луг Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Federici Макароны Перья Рифлёные . Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|