akipsoz's Journal, 13 Aug 20


View Diet Calendar, 13 August 2020:
928 kcal Fat: 60.16g | Prot: 58.24g | Carbs: 34.67g.   Breakfast: Mis Süzme Peynir, Ceviz, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ceviz, Migros Çiğ Fındık, Çilek, İçim İçim Fit Yüksek Protein, Tat Chia Tohumu. Dinner: Biber ve Acı Sos, Pınar Tost Dilimli Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Tereyağı, İnegöl Köfte. more...
1614 kcal Exercise: Hiking - 30 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
Tırnaklarla iş yapabilen mi 
13 Aug 20 by member: ZeBBaNNi
yapılıyor :D 
13 Aug 20 by member: akipsoz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


akipsoz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.