Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 57.38g | Carbs: 51.83g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Кето Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Говяжий Бульон, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Победа Горький Шоколад 72% Какао, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Bofrost Запеканка "Меланзана Алла Пармеджано". Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|