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No entiendo esta bajada, pero bienvenida sea! Ayer hice cardio... pero ¡no creo que fuera para tanto!
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105.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1208 kcal
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Fat: 36.42g | Prot: 80.64g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Queso Havarti Light, Argal Virutas de Jamón Curado, Tomates, Pan Integral. Lunch: Hacendado Lentejas Cocidas, Aldi Pimientos del Piquillo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Dinner: Huevo, Aquarius Aquarius Naranja, Hacendado Tiras de Bacon, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aldi Pimientos del Piquillo, IFA Eliges Tomate Frito. Snacks/Other: Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Café Cortado, Zanahoria, Plátano Verde. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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