Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 114.08g | Carbs: 176.85g.
Breakfast: Bulk Powders Macro Munch Cookies & Cream , Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Uva Bianca, Pesca Noce, Zappalà Provola Affumicata, Fagioli (in Scatola), Prosciutto Cotto, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Pomodori Ciliegini. Dinner: Lazzaroni Girocuori, Lazzaroni Girocuori, Provolone, Prosciutto Cotto, Uovo, Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Other: Selex Gallette di Mais, Mila Yogurt Zero Grassi, Pesca Noce. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|