Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 87.73g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: У Палыча Торт Нежный Оригинальный , От Палыча Торт Ленинградский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|