Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 94.19g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Пять Океанов Крем Рыбный с Форелью, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Белебеевский Сыр Купеческий, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Кедровый Бор Мёд Таёжный Тёмный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Яблоко Садовое, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Магнит Торт Сникерс, Grow Food Греческий Салат с Фетой, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, ВкусВилл Яблоко Садовое, Правильное Решение Молоко Концентрированное, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
виит - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chausova87's Weight History
|