Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 28.04g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. Lunch: Чай Несладкий, Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|