taan12's Journal, 13 Aug 20


View Diet Calendar, 13 August 2020:
1579 kcal Fat: 49.80g | Prot: 96.19g | Carbs: 204.95g.   Breakfast:  Garam,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Merah,  Bawang Putih, ABC Kecap Manis,  Kangkung,  Nasi Putih,  Tempe Rebus. Dinner:  Kecap Asin (Kedelai),  Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan),  Lada Hitam, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis,  Bawang Putih,  Bayam, Padamu Bihun Jagung,  Tahu Kukus. Snacks/Other:  Apel. more...
1879 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


taan12's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.