Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 69.52g | Carbs: 192.95g.
Breakfast: Чай, Пирог клубничный "Мой". Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Кунжутное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Киноа (Вареный). Dinner: Растительное Масло, Rokiskio Сыр Мацарелла, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Брюссельская Капуста, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Арбуз, Грейпфрут. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Antro's Weight History
|