Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
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78.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2328 kcal
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Fat: 71.29g | Prot: 133.12g | Carbs: 242.13g.
Breakfast: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Chocolate Wafer, Yosoy Leche de Avena, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guacamole Hacendado, Ortiz Pan Integral Tostado. Lunch: Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas, Hacendado Salmon Rebozado en Tempura. Dinner: La Casera Tinto de Verano, Mahou Cerveza Clásica, Noel Lacón Cortado a Mano, Huevo Frito, Alcachofas Cocidas (Frescas), Pan de Pueblo, Rabo de Toro, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Other: Filipinos Chocolate con Leche, Magnum Double Chocolate, Hacendado Nachos, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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