|
Только легкие кардио тренировки. Силовые пока нельзя. А без движухи нельзя
|
1780 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 147.85g | Carbs: 180.46g.
Breakfast: Активия Термостатная , Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
... восстановления /планового/. :) И силовые будут!
12 Aug 20 by member: YuryP65
|
12 Aug 20 by member: arkhiptsevanina
|
Насчёт «и просто хороший человек» явно загнула 😂
01 Sep 20 by member: ЛЕНОК ПОГО
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arkhiptsevanina's Weight History
|