rosane martins.'s Journal, 12 Aug 20

Pratinho bem colorido!
(matei minha vontade de comer milho kkk!)✨❤️

View Diet Calendar, 12 August 2020:
1288 kcal Fat: 57.65g | Prot: 82.44g | Carbs: 112.65g.   Breakfast:  Coco,  Água de Coco, Fortaleza Torrada Tradicional, Morangos,  Mamão. Lunch: Fugini Milho Verde,  Abobrinha, Davaca Manteiga, Carne Moída Refogada, Tomates. Snacks/Other: Vitarella Bolacha Maizena Leite, Capricche Cream Cracker Tradicional, Pilão Café, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. more...
1767 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Aquele prato que você me perguntou da receita, obrigada é omelete com bacon e queijo gorgonzola e cebola, orégano desidratado faço low carb, fica uma delícia mas o gorgonzola coloquei bem pouco meia colher de sopa e o bacon também bem pouco uma colher de sopa meia cebola o orégano e sal a gosto usei 5 ovos  
12 Aug 20 by member: carolventura100
Estava lindo!!😍 
12 Aug 20 by member: rosane martins.
Ro to perdida viu!! Aqui em casa ninguém me ajuda viu!!! Marido compra pizza , e tá gordo, filha compra leite condensado e faz cozido aiiii que tentação mas ti firme 🙏🏼 
13 Aug 20 by member: Amada 14
@Amanda aqui em casa também é assim!! Eu faço minha reeducação alimentar sozinha, e ainda tenho q ouvir um monte de criticas ruins que meus familiares fazem. Só a minha mãe que me apoia! Porém sigo firme. É uma coisa que eu estou fazendo por mim, e pra mim! e eu estou me sentindo SUPEEEERR BEEM!!😍 
13 Aug 20 by member: rosane martins.

     
 

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