|
akşam için patlıcandan makarna yaptım 😂 üstüne ev yapımı yoğurt ve kuzu etinden salçalı sos yaptım yağ hiç kullanmadım. Fenada olmadı hani 😁
|
1027 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 45.59g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Armut, Domatesler, Şeftali, Badem, Tulum Peyniri. Lunch: Koska Kağıt Helva, Dondurma. Dinner: Kuzu İncik, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan. more...
|
|
2520 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
|
|
 Comments
12 Aug 20 by member: iremcrn
|
Patlıcanı ince şeritler halinde kestim ve haşladım. Bunu kabak ile de yapabilirsiniz üzerine yoğurt ekledim ve sonra et ile salçalı bir sos yaptım.😊 pratik ve kolay
13 Aug 20 by member: nazozguden
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazozguden's Weight History
|