ccarolvasconcelos's Journal, 12 Aug 20

Salmão com legumes refogados 😋

View Diet Calendar, 12 August 2020:
982 kcal Fat: 42.07g | Prot: 64.55g | Carbs: 89.32g.   Breakfast: Ovo Cozido, Melão, Mamão Papaia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Legumes Refogados, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Refogados. Snacks/Other: Bolo de Goma, Banana Prata. more...
2230 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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