nazozguden's Journal, 12 Aug 20

Sabah kahvaltım ☺️

View Diet Calendar, 12 August 2020:
1027 kcal Fat: 45.01g | Prot: 45.59g | Carbs: 117.25g.   Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Armut, Domatesler, Şeftali, Badem, Tulum Peyniri. Lunch: Koska Kağıt Helva, Dondurma. Dinner: Kuzu İncik, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan. more...
2520 kcal Exercise: Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...

19 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
Spor da yapıyor musun 🧐😇 
18 Jul 21 by member: rockteacher
Evet hafta da 6 gün ☺️ 4 gün kardio 2 gün ağırlık 👍 
18 Jul 21 by member: nazozguden
Baya azimlisin yazın da devam ediyor musun bu düzene peki 🧐 4 ağırlık 2 kardiyo olsa 😇 
18 Jul 21 by member: rockteacher
Şuan devam esiyorum bırakmıştım kışın ama tekrar başladım bu sefer farklı o yüzden azimlinin doğru 😬 
18 Jul 21 by member: nazozguden
Yazın neden başladın kışın yasaklar zamanı saldın da 😇 
18 Jul 21 by member: rockteacher
İnsanlar moralimi bozunca bırakıyordum ama şimdi umursamıyorum 😊 geç olsunda bir yerlerden başlamak lazım  
18 Jul 21 by member: nazozguden
Milleti ne sallıyorsun ya ağzı olan konuşuyor bizde işte bilen de bilmeyen de her şeyi biliyor 🤣🤣 Ne iş yapıyorsun ki 😇 
18 Jul 21 by member: rockteacher
Orası öyle de işte takıyor insan ama artık pek umrumda değil ☺️ Öğretmenim siz  
18 Jul 21 by member: nazozguden
Umrunda olmasın zaten milletin her dedigine takarsak ooo 🤣 Bende öğretmenim branşınız ne Meslektaş 😇👨🏻‍🏫 
19 Jul 21 by member: rockteacher
Artık takmıyorum işte 😌 Almanca sizin?  
19 Jul 21 by member: nazozguden
Öyle olması zaten en güzeli 😇 Coğrafya benim de Dün yazamadım tosun işe uğraşmaktan 🙃🙃 Hangi ilde görev yapıyorsun 😇 Bu arada iyi bayramlar 😇 
21 Jul 21 by member: rockteacher
😊 Ankara’da siz?  
21 Jul 21 by member: nazozguden
Ben izmitte görev yapıyorum ama şimdi kayserideyim bayrama 😇 Ankaralı mısın aslen de 🧐 
21 Jul 21 by member: rockteacher
Kayserili misiniz? Yok Ankaralı değişim aslen. İzmit te bulundum daha önce güzel bir yer  
22 Jul 21 by member: nazozguden
Evet Kayseriliyim Pınarbaşı Sen nerelisin ki izmitte görev mi yaptın tayin istedin 😇 
22 Jul 21 by member: rockteacher
Çok et yeme 😇 
23 Jul 21 by member: rockteacher
Yok İzmit’te gezmeye gitmiştim tanıdıklarım vardı ben atanmadım özelde çalışıyorum. 😁 yemekleri ben tercih etmiyorum doktor ne derse o 😅 et serbest akşamları 🤣  
23 Jul 21 by member: nazozguden
Dr ile ilerlemen iyi 😇 Hangi kolejdesin olsun atanmak şart değil 😇 3600 çıkarsa tüm kadrolar boşalır Et seviyor musun 😋😋 
24 Jul 21 by member: rockteacher
Just english kursundayım ☺️ Evet et seviyorum ama sürekli yediğim için bıkmaya başladım 😅  
24 Jul 21 by member: nazozguden
İnşallah artık atanmak istiyorum yaa 🙏  
24 Jul 21 by member: nazozguden

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nazozguden's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.