Natalya _Smirnova's Journal, 12 Aug 20


View Diet Calendar, 12 August 2020:
1494 kcal Fat: 70.65g | Prot: 71.26g | Carbs: 160.05g.   Breakfast:  Кофе,  Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Омлет с Молоком. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Dinner:  Оливковое Масло,  Шампиньоны Жареные,  Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other:  Зеленое Яблоко, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена),  Кабачки в Кляре, President Сыр Чечил Белый Соломка,  Чай, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни,  Крыжовник,  Арбуз, Золотая семечка Растительное Масло,  Винегрет без Масла. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Natalya _Smirnova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.