|
3 кило водицы это конечно пипец. За два дня подсчёта,это явно не жир,но есть отвес, значит есть за что бороться дальше 👍
|
127.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2552 kcal
|
Fat: 110.98g | Prot: 219.97g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: Соевый Соус, Кофе, Жареное Яйцо, Лук, Баклажаны Гриль, Данон Творожный Клубника Земляника. Lunch: Селяночка Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог 9%. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|