Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 65.03g | Carbs: 55.89g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сыр, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Помидоры. Dinner: Простой Йогурт, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|