|
Завтрак,фруктовый смузи:)
|
1421 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 72.76g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Растишка Печенье в Шоколаде , Solgar Масло Вечерней Примулы, Нектарин, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Банан, Нарада Молоко 3,2%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Solgar Масло Вечерней Примулы, Кофе, Хлеб Бородинский, Картофельный Суп, Тушенка, Вареное Яйцо, Горбуша Жареная. Dinner: Ермолино Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные, Плавыч Сыр Плавленный Янтарь, Растишка Печенье в Шоколаде, Solgar Масло Вечерней Примулы, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Нектарин, Груша. more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
Massage - 10 minutes, Cross Training - 15 minutes, Stretching (yoga) - 14 minutes, Cooking - 27 minutes, Desk Work - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 54 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльвира теб's Weight History
|