Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 58.85g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Mlekara Sabac Каймак 70%, Рыбный День Горбуша с Лимоном с/с, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Тушеные Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Зеленый Луг Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|