|
|
2527 kcal
|
Fat: 145.47g | Prot: 113.23g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Вареное Яйцо, Боско Хлеб Бородинский. Lunch: Инжирный Персик, Креветки (Вареные или на Пару), Натуральное Хозяйство Сметана 30%, Щи с Курицей. Dinner: Боско Хлеб Ржаной Заварной, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Приготовленный Лук, Ремит Колбаски Белые Мюнхенские, Виски. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Мёд. more...
|
|
3641 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|